Nuestros productos

viernes, 11 de diciembre de 2015

Estas Navidades regala deporte, regala salud

Querido@s bloguer@s y seguidores de nuestro Facebook,

Con la llegada de la Navidad Sportienda incorpora a su catálogo una gran cantidad de productos nuevos a los mejores precios del mercado.


Con la finalidad de facilitarte la labor a la hora de decidir que regalar, queremos proponerte una serie de ideas esperando resulten de tu interés.

En primer lugar vamos a darte una lluvia de ideas de lo más variadas organizados por las siguientes categorías:


1. Para tod@s
2. Accesorios
3. Lo más moderno
4. Ropa interior deportiva...

1. Para tod@s 

(para tu comodidad, con un solo click en la categoría deseada te remitimos a los productos de la web de esa categoría)

Chandal, zapatillas, raqueta de paddle

 

Ropa deportiva:

Camisetaspantalón cortomallasforro polargorras,
calcetineschaquetassudaderaschanclascalcetinespantalonesguantes



2. Accesorios:

MochilasAuricularesGorrosNeceserGuantesToallasBolsasColgantesPulserasCordones

 

3. Lo más moderno

Podómetro













4. Ropa interior deportiva:

BoxerBragas, Calzoncillo

 



Te orientamos sobre cómo buscar en nuestra página:

1. Búsqueda por Marca (menú central horizontal),
2. Búsqueda por categoría deportiva (menú lateral izquierdo)
3. Búsqueda de un producto concreto por su nombre: camiseta, chándal...ó zapatillas nike air en la búsqueda de la página, lupa, situada en parte sueprior central de la página.

Si aún así no lo encuentras no dudes en contactarnos, si lo quieres a través de nuestra web o número de teléfono y te atenderemos inmediatamente.

No te pierdas los siguientes post en los que seguiremos dándote ideas para que encuentres el regalo ideal.

Buen fín de semana ;-).
Sportienda




miércoles, 14 de octubre de 2015

CÓMO ELEGIR TUS ZAPATILLAS DE RUNNING

¿Por qué es tan importante elegir bien unas zapatillas para correr?

Nuestros pies y nuestras articulaciones soportan al cabo de más de 12 horas al día nuestro peso corporal, multiplicado éste por un factor que varía entre 2,8-3,.5 cuando corremos. Una buena amortiguación y conocer nuestra pisada son factores fundamentales,  pero a continuación os vamos a dar una serie de consejos a tener en cuenta.
                                             



Pues en primer lugar y aunque te sorprenda debemos tener en cuenta nuestro peso corporal, si precisamente ésto. Aunque te parezca extraño. Las zapatillas tienen unos rangos de peso recomendados en función de la amortiguación y estabilidad. Si tu peso se acerca los 85-90 kilos deberás poner más atención para llevar unas zapatillas con mas amortiguación, por debajo de este peso podrán ser zapatillas más ligeras y con menos amortiguación; el mismo consejo si tenemos problemas con nuestras rodillas, hay que protegerlas bien.

Probablemente habréis oído hablar del drop...qué es el drop, pues el drop es la diferencia de grosor entre la suela en la zona de apoyo del talón y la zona del antepié y de los dedos. En las zapatillas de running suele variar entre 0-2mm hasta 12mm en el calzado con mucha amortiguación. Las zapatillas mixtas tienen entre 4 y 8 mm. Las diferentes alturas del drop modifican los grados de movimiento de las articulaciones y afecta a la dinámica del resto del cuerpo.
Los corredores más expertos buscan tener mas sensaciones propioceptivas al correr, tienen mas musculatura desarrollada y mas flexibilidad así que suelen elegir unas zapatillas con menos drop y más ligeras.

El apoyo, otro factor a tener en cuenta; si tienes problemas de fascitis plantar necesitarás unas zapatillas con mayor apoyo en la zona del arco; si al correr se te sobrecargan los gemelos o los sóleos un drop más bien alto te ayudará; si has sufrido o tienes facilidad para las torceduras debes buscar una zapatilla que te de una buena estabilidad; si tienes pies plano no deberías buscar zapatillas con mucho arco y al revés.

Elegir correctamente la talla también nos lleva de cabeza en más de una ocasión; teniendo en cuenta que el pie se hincha cuando llevamos unos pocos kilómetros recorridos, deberemos escoger una talla que deje entre nuestro dedo más largo y el tope de la zapatilla el ancho de un dedo aproximadamente.

Otro tema es la pisada y sobre esto habrás oído hablar mucho. Hay tres tipos de pisada pronadora, supinadora o neutra. La pronación es el giro del tobillo hacia el interior del pie durante la pisada. El 60% de los corredores son pronadores. Ser supinador es extraño, sólo un 5% de los corredores lo son por esta razón no hay gran variedad de este tipo de zapatillas. Tener el pie cavo o que la zapatilla se desgaste por el exterior no significa que seas supinador, esto es un error común pero si aún así este es tu caso, puedes recurrir a zapatillas neutras con alta flexibilidad. El resto de runners se sitúan en la pisada neutra, que es la que más se comercializa por otra parte. Si eres pronador y utilizas una zapatilla neutra y no notas molestias puedes seguir usándola sin problemas.

De gran importancia es tener en cuenta el terreno sobre el que vas a correr. Si es sobre asfalto te vendrá mejor una zapatilla con amortiguación blanda, si vas a correr sobre terrenos como tierra, parques, hierba, la estabilidad gana importancia y un buen agarre también; las zapatillas de trail están más indicadas para terrenos muy inestables, pedregosos, montaña etc..

Pues hasta aquí nuestros consejos para hoy.
Esperamos te haya resultado interesante nuestro articulo. Ya sabes si te ha gustado regálanos un "Me gusta" en nuestra página y compártela con tus conocidos si crees que les puede interesar.

Sportienda.es




jueves, 10 de septiembre de 2015

Bienvenid@s a nuestro Blog

Presentación

En primer lugar queremos agradecerte que hayas llegado hasta aquí, pues eso significa que eres una persona que te gusta el deporte y que cuidas tu salud, hoy en día es difícil entender la práctica de cualquier actividad física a cualquier nivel sin la conjugación de este binomio. También significa que de alguna manera Sportienda ha conseguido atraer tu atención y a este respecto esperamos no defraudarte.

El Blog de Sportienda nace con mucha ilusión y con muchos proyectos en mente, los de aquel que quiere aportar pero también aprender, crecer aunque se tropiece en algún momento siempre junto a vosotr@s, así que bienvenid@ de nuevo y muchas gracias por tu tiempo.

Sportienda.es